راه‌ های درمان معده درد در خانه با روش های ساده

درد معده بعد از غذا، سوزش سر معده، درد سر معده یا سایر دردهایی که در معده رخ می‌دهد، از جمله شایع‌ترین مشکلاتی است که اتفاق می‌افتد. درمان معده درد در شرایطی که شما درد معده را تجربه می‌کنید و به دنبال روش‌های کاهش این درد هستید، می‌تواند بسیار موثر باشد. با مطالعه این مقاله، راه‌های درمان معده درد در خانه را به سادگی خواهید آموخت. از معمول‌ترین روش‌های درمان درد معده در خانه، استفاده از یک پد گرمایی است. همچنین چای بابونه و نعناع فلفلی ممکن است برای تسکین درد معده شما موثر باشند. حواستان باشد که بدن شما باید به اندازه کافی مایعات دریافت کند. موارد زیر می‌تواند شما را در رفع درد معده‌تان کمک کند:

• به جای سه وعده غذا، چندین وعده غذایی کوچکتر بخورید.
• غذای خود را به آرامی و خوب بجوید.
• از مصرف غذاهایی که شما را آزار می‌دهند اجتناب کنید. به عنوان مثال غذاهای تند یا سرخ شده.
• استرس را با ورزش، مدیتیشن یا یوگا کاهش دهید.

درمان های خانگی برای رفع معده درد

1. زنجبیل

از گذشته تا کنون، زنجبیل به عنوان ماده‌ای برای درمان مشکلات گوارشی استفاده می‌شود. خواص زنجبیل برای درمان معده درد کاملاً اثبات شده است؛ به گونه‌ای که می‌توانید به راحتی با استفاده از زنجبیل درد معده خود را کاهش دهید. مطالعات نشان داده‌اند که زنجبیل می‌تواند برای بعضی از ناراحتی‌های معده بسیار مفید باشد.

زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است و در فرم‌های مختلفی در دسترس است که می‌تواند به شما در درمان درد معده کمک زیادی کند. جویدن زنجبیل و مکمل زنجبیل از جمله راحت‌ترین راه‌های مصرف این ماده به منظور درمان خانگی درد معده است. بعضی از افراد ترجیح می‌دهند از زنجبیل درون نوشیدنی‌های گرم خود مانند چای استفاده کنند. شما نیز می‌توانید ریشه زنجبیل تازه را به چای خود اضافه کنید.

2. چای بابونه

از جمله راه‌های درمان خانگی معده درد، نوشیدن چای بابونه است. چای بابونه با خواص ضد التهابی شگفت انگیزی که دارد، به سادگی شما را در درمان معده درد یاری خواهد کرد. خواص ضد التهابی چای بابونه به ماهیچه‌های معده شما کمک می‌کند تا ریلکس شوند؛ این موضوع سبب کاهش گرفتگی و اسپاسم معده می‌شود. بنابراین از چای بابونه نیز می‌توانید به عنوان روشی برای رفع معده درد استفاده کنید.

3. نعناع تند

نعناع تند از جمله راه‌های درمان سریع معده درد است. نعناع تند غالباً به عنوان یک راه حل مفید برای درمان حالت تهوع و ناراحتی معده شناخته می‌شود؛ زیرا منتول موجود در برگ‌های آن، یک ضد درد طبیعی و مسکن فوق العاده است. برای درمان خانگی درد معده با استفاده از نعناع تند، می‌توانید روش‌های زیر را امتحان کنید:

• یک فنجان چای نعناع تند یا نعناع دشتی دم کنید.
• آبنبات نعناعی بمکید.
• چند برگ نعناع بجوید.
• انجام روش‌های ذکر شده می‌تواند به تسکین درد معده و رفع حالت تهوع کمک کند.

4. سرکه سیب

روشی دیگر برای درمان معده درد در خانه، مصرف یک قاشق چایخوری سرکه سیب در روز است. اگر برای شما خوردن یک قاشق چایخوری سرکه سیب سخت است، می‌توانید آن را با یک فنجان آب و یک قاشق عسل مخلوط کرده و میل کنید. اسید موجود در سرکه سیب ممکن است سبب کاهش هضم نشاسته شود؛ این کار اجازه می‌دهد که نشاسته به روده رسیده و باکتری‌ها را در روده، سالم نگه دارد. برخی از افراد هر روز یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مصرف می‌کنند.

داروهای بدون نسخه برای تسکین معده درد

ممکن است روش‌های خانگی درمان درد معده برای شما اثر بخش نباشد یا به هر دلیلی مانند نیاز به درمان فوری درد معده، تمایل به مصرف داروی معده درد داشته باشید. در این قسمت از مقاله قصد داریم چند داروی درد معده و داروی تسکین معده درد را معرفی کنیم:

• برای درد معده، داروهایی که دارای سیموتیکون هستند (مانند میلانتا) می‌توانند به شما کمک کنند. این داروها تاثیر خوبی در درمان معده درد شما خواهند داشت.
• برای درمان سوزش معده به دلیل ریفلاکس اسید معده، یک داروی کاهنده اسید معده (قرص نعناع، زنتاک 75) را امتحان کنید.
• برای درمان یبوست، نرم کننده ملایم مدفوع یا داروی ملین را امتحان کنید.
• برای گرفتگی ناشی از اسهال، داروهای دارای لوپرامید (ایمودیوم) یا ساب سالیسیلات بیسموت (کائوپکتات، پیتو بیسمول) می‌تواند به شما کمک کند.
• استامینوفن (آسپرین بدون آناسین، مایعات، قرص پانادول، تینول) به عنوان قرص درد معده می‌تواند سایر درد‌های معده‌ای شما را رفع کند. اما از مصرف هرگونه ضد التهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن پرهیز کنید. این داروها سبب تحریک شدن معده شما می‌شوند.